TREK et TRAIL

Le Tor des Géants est une course à pied de pleine nature. Le parcours serpente le long des deux Hautes Routes de la Vallée d’Aoste, avec départ et arrivée à Courmayeur, dessinant un anneau de 336 kilomètres (200 milles), avec un dénivelé positif de 24000 mètres, suivant tout d’abord la Haute Route n°2 en direction de la basse Vallée puis revenant sur la Haute Route n°1. En outre, ce superbe parcours passe au pied des « 4000 » valdôtains et à travers le parc national du Grand Paradis et le parc régional du mont Avic Tout ceci fait de cette course une épreuve unique et inimitable. La course se déroule en une seule étape, à allure libre et en temps limité de 150 heures . Elle s’effectue en semi-autosuffisance.

Inscrits:  543   Partants 463   Arrivants 300

Serge  temps: 139h

classement 164 ième  au strach     7 ième   V3

            Voir l'album TOR DES GEANTS   (à droite)

Marathon de Marrakech - Janvier 2010  *  42 Km sous le soleil du Maroc (24°)

Temps Véronique : 4h35mn

Classement :  1426ème au Scratch  **  23ème Vétéran 2 Femme

voir Album "Marathon Marrakech"

Course en étapes et en Autosuffisance Alimentaire se déroulant dans le Sahara sud Marocain, dans la région de Ouarzazate et Erfoud.         voir lien "Marathon des Sables"

225km en 6 étapes : 30km + 32,5km + 37km + 74km + 42km + 9,5km

Classement Véro    : 35h41 de course - scratch 281ème  - 18ème Vétéran 1 Femme

Classement Serge   : 31h59 de course - scratch 200ème  - 20ème Vétéran 2 Homme

Cap sur le désert du Wadi Rum en JORDANIE.

Course "Non-Stop" de 168km en milieu désertique, en Autosuffisance Alimentaire. Arrivée de l'épreuve dans le Site grandiose de Pétra.                  Voir lien "DESERT CUP"

Classement Véro   : 42ème au scratch en 34h20' et  Podium 3ème Féminine.

Classement Serge  : 50ème au scratch en 35h40'.

RAID "Non-Stop" de 127km avec 8500m de dénivelé positif, surnommée  " LA DIAGONALE des FOUS", ce qui en dit long sur l'épreuve ...      voir Lien "GRAND RAID DE LA REUNION"

Départ vendredi à 4h du matin, arrivée samedi à 18h53 -

Classement Véronique : 37h53mn - 755ème au scratch - 19ème en V1 Femme.

100km de MILLAU  " l'autre dimension "      Voir le lien "100km de MILLAU"

Une épreuve de course à pied sur route goudronnée, appartenant à la famille du grand fond. C'est le plus vieux 100km Français surnommé "La Mecque du 100km".

Résultat : arrivés ensemble en 13h56mn - 762ème au Scratch

Classement par catégorie : Serge : 218ème en V2M  - Véronique : 33ème en V1F

RAID GOLFE du MORBIHAN  "L'ULTRA MARIN" 2008 -   voir le lien " ULTRA MARIN "

Course "Non-stop" de 177km, se déroulant sur les chemins dans le Golfe du Morbihan, majoritairement en bord de mer.

Temps de course : 32h

ULTRA TRAIL du MONT BLANC 2009

Course Non-stop de 166km comportant 9500m de dénivelé positif.

Podium : 3ème Vétéran 3  en 39h38.          Voir lien " ULTRATRAIL DU MONT BLANC "

Retrouvailles avec Vincent, un copain du Marathon des Sables. Arrivée avec un coureur solitaire rencontré sur le chemin.

TRAVERSEE de la CORSE par le Sentier GR20 - Juillet 2007

Nous avons effectué la traversée du Nord au Sud de la Corse en 14 Jours, par le GR20 de Calenzana à Conca avec sur le dos 1 Sac d'environ 14kg. Les couchages se déroulent en gîtes ou refuges rencontrés sur le chemin (impossible de réserver une place dans les hébergements avant le départ). Nous marchons 5 à 7h chaque jour. Le parcours cahotique est à la limite de l'escalade à cause des nombreux rochers à franchir. Il s'agit d'une randonnée très sportive si on effectue le parcours entier de 200km environ.

Cependant, nous avons fait beaucoup de rencontres inédites au cours du périple, grâce aux randonneurs et aux gardiens de refuges vivant seuls dans la montagne pendant la saison estivale.

14 Etapes :

1. Calenzana (275m) à Ortu di Piobbu (1520m) -1500m dénivelé positif + 250m négatif - montée interminable dans barres rocheuses - pas d'eau au Refuge perché sur plateau très venté.

2. Ortu di Piobbu à Carrozzu (1270m) -660m dénivelé positif + 930m négatif - beaucoup de cailloux -refuge petit et sombre -beaucoup de randonneurs au camping à côté - douche glaciale.

3. Carrozzu à Asco Stagnu (1420m) -830m dénivelé positif + 685m négatif - longue ascension avec passages délicats sur dalles rocheuses (câbles de sécurité) -descente raide en forêt - Hôtel correct dans ancienne station de ski.

4. Asco Stagnu à Tighjettu (1680m) -1015m dénivelé positif + 760m négatif - longue ascension jusqu'au Lac Altore à 1930m -pente raide dans éboulis jusqu'au Col Perdu à 2180m -descente technique à reculons grâce aux chaînes dans le Cirque de la Solitude et remontée très physique sur dalles escarpées avec échelles et câbles jusqu'au col Minuta à 2210m -descente dans cailloux jusqu'au Refuge ensoleillé sympa - ruisseau pour trempette des pieds.

5. Tighjettu à Castel di Vergio (1400m) -845m dénivelé positif + 1130m négatif- chemin en forêt puis escalade technique dans rochers jusqu'au Refuge à 1991m -pause et descente interminable jusqu'à l'Hôtel (ancienne station de ski).

6. Castel di Vergio à Manganu (1600m) -590m dénivelé positif + 435m négatif -sentier escarpé le long de pozzines (tourbières) jusqu'au Lac de Nino avec nombreux chevaux et torillos sauvages ainsi que chèvres de montagne- bergerie avant refuge -baignade dans rivière -douche très froide.

7. Manganu à Petra Piana (1840m) -880m dénivelé positif + 635m négatif- longue montée dans éboulis jusqu'à la Brèche de Capitellu à 2225m offrant vue sur Lac Bleu intense- contournement par les crêtes, descentes, montée au Col Muzzella à 2200m - descente très raide jusqu'au Refuge très petit et sombre - peu d'ombre devant refuge - restriction d'eau - pas de douche -gardien très typé "cow-boy" avec chapeau, bottes et cheval.

8. Petra Piana à L'Onda (1430m) - variante du GR20 par les crêtes -420m dénivelé positif + 845m négatif - descente difficile dans ravine -refuge avec bergerie (ravitaillement fromages) et ruisseau pour baignade- refuge inoccupé au soleil -douche rudimentaire mais chaude.

9. L'Onda à Vizzavona (920m) -655m dénivelé positif + 1155m négatif -parcours avec vue sur le golfe de Porto- très longue descente sur piste forestière jusqu'à la gare de Vizzavona- accès route + train- auberge/restaurant sympa -magasin de ravitaillement -beaucoup de randonneurs car milieu du parcours.

10. Vizzavona à E.Capannelle (1582m) -995m dénivelé positif + 330m négatif- remontée en forêt assez raide jusqu'au gîte (station de ski)restaurant -bon repas -gardiens sympas.

11. E.Capannelle à Prati (1820m) - 975m dénivelé positif + 790m négatif- sentier en forêt -remontée très raide jusqu'au Col Oru à 1838m puis arrivée au Refuge rudimentaire sur plateau venté - douche froide - gardien absent parti à cheval.

12. Prati à Usciolu (1750m) -830m dénivelé positif + 915m négatif -chemin sur les crêtes ventées malgré grosse chaleur -descente raide jusqu'au refuge petit et rudimentaire avec douche chaude et gardien chaleureux - beau panorama -ravitaillement.

13. Usciolu au Col de Bavella (1218m) -1540m dénivelé positif + 1885m négatif- étape doublée de 10h- montée au Col Agnone à 1570m -alternance de rivières, pozzines, passerelles, maquis jusqu'au Mont Incudine à 2134m en forme de U - descente raide technique puis pause à 1 refuge- chemin en forêt et maquis et remontée au Col de Bavella. très forte chaleur -manque d'eau (déshydratation avec vertiges) -nuit en hôtel bondé de touristes - repas sympa vue sur Aiguilles de Bavella (site grandiose réputé).

14. Col de Bavella à Conca (265m) -675m dénivelé positif + 1645m négatif - longue étape penible -sentier forestier alternant descentes et montées- grosse chaleur- pas d'ombre -puis descente raide dans cailloux jusqu'au gîte et camping de Conca, fin du parcours- accès routier- très bon restaurant- village agréable -Repos mérité.

15. Retour par navette jusqu'à Porto-Vecchio -location de véhicule et route côtière jusqu'à Calvi -baignade en mer et restaurant à Calvi -nuit au Gîte de Calenzana avant retour avion.

(voir album photos GR20)

La Faune, la Flore et la Vie quotidienne au Pérou

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Arrivée à Aréquipa, la "ville blanche" à 2300m, très ensoleillée où les palmiers nous étonnent. A midi, nous déjeunons sous la tonnelle d'un restaurant fleuri entourés d'oiseaux en cages. L'après-midi, Alberto notre nouveau guide local, nous emmène sur les hauteurs de la ville, afin de visiter le couvent Santa Catalina puis un jardin fleuri. Nous finissons la visite par le centre ville où un défilé festif de péruviens costumés occupe la fin de journée. Le soir, nous dinons dans un restaurant typique pour goûter le fameux "cuy" (cochon d'inde)...

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L'Ascension du CHACHANI, volcan culminant à 6070m d'alitude, représente la "Cerise sur le Gâteau" de notre voyage. Nous partons avec Miguël (notre guide de haute montagne) en 4 X 4 sur un chemin cahotique, jusqu'au Camp de base à 5000m. Les efforts pour installer le campement nous provoque quelques vertiges. En effet, à 5000m le mal d'altitude est inévitable, nous nous reposons donc avant le jour "J". Lever à 3h et départ avec les lampes frontales à 3h45. Nous progressons lentement afin de s'acclimater à l'altitude. A 5400m, première pause pour chausser les crampons, la neige ralentissant la progression. Nous rencontrons un passage délicat que notre guide sécurise avec une corde. Après 1h de pente "douce" dans la glace, nous atteignons le volcan "Angel" puis nous déchaussons les crampons et reprenons la longue montée raide jusqu'au second volcan "Fatima". Le terrain volvanique est très instable, c'est épuisant de grimper façon "tango montagnard", deux pas en avant, un pas en arrière...Nous traversons encore un petit passage de neige avec crampons. Nous limitons les coups de fatigue en effectuant de nombreuses pauses. Nous finissons l'ultime pente très verticale et atteignons le sommet dans les cris de joie. La panorama au sommet est imprenable mais le vent est glacial (la température doit avoisiner -10°C). Après 9h d'ascension, nous avons réussi notre "premier 6000m" ! Nous accrochons un tee-shirt signé de nos noms sur la croix du Chachani et redescendons rapidement pendant 3h dans le terrain glissant. C'est dans l'euphorie que nous retrouvons nos copains redescendus au campement à cause des problèmes d'altitude. Le lendemain, nous partons pour Arequipa, la "ville blanche" située au sud, dont le climat est étonnamment tropical.

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Nous reprenons le car pour 7h de route et traversons des paysages désertiques et inhabités .Par contre, les routes sont livrées aux chiens errants qui attendent couchés sur le bitume que les automobilistes leur jettent de la nourriture. La conduite demande beaucoup d'attention au chauffeur afin d'éviter d'en écraser un ! Nous visitons un site archéologique composé de tombeaux incas (Chullpas) et de cultures de pommes de terre au bord d'un lac. Puis nous entrons dans un village construit en pierres argileuses et le guide nous explique la vie des paysans, puis nous arrivons à Chivay. Le lendemain, nous partons dans le canyon de Colca pour observer les Condors, majestueux rapaces noirs et blancs qui s'aident des courants d'air chaud pour voler, nous sommes impressionnés de les voir planer. Nous avons réussi à apercevoir des colibris mais les photographier est difficile.

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La ville de PUNO, sur le bord du Lac Titicaca, est très touristique et animée. Elle foumille d'étrangers, de taxis, de triporteurs et de commerces ambulants. Nous partons en excursion en bateau sur le plus haut Lac naviguable du monde...Dès notre arrivée, les descendants des Uros, les "Aymaras" habitant sur l'Ile flottante San Pedro, nous initient à leurs traditions péruviennes telles que la broderie, l'habitat en roseau, la pêche au cormoran, sous l'oeil attentif de notre guide David..Toutes les îles flottantes du Lac Titicaca sont construites en roseaux. Ceux-ci sont découpés avec leurs racines afin de bâtir la fondation des îles. Puis ils sont empilés en nombreuses couches et les maisons de roseau sont posées dessus. Leurs barques de pêche "balsa de tortora" sont elles aussi fabriquées en rondins de roseau et ne sont utilisées que quelques mois. Nous avons échangé quelques rigolades avec les femmes qui chantaient des comptines françaises et nous habillaient avec leurs costumes traditionnels. Nous visitons ensuite l'île de Taquilé à 2h de bateau où nous déjeunons au dessus du Lac face aux montagnes Boliviennes. Cette île est inscrite au patrimoine de l'Unesco grâce à son artisanat unique rappelant un peu la Grèce. Le Lac immense de 170km de long est partagé entre le Pérou et la Bolivie. Nous traversons l'île montagneuse en flanant devant les artisans et redescendons sur l'autre rive pour reprendre le bateau.

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Direction vers le Lac de Singrenacocha pour le dernier campement puis fin du trek autour de l'Ausangate le long d'une rivière. Rencontre avec un pêcheur et des petites filles. Puis Arrivée sur la route pour le Final et retour à la civilisation en car pendant 6h jusqu'à Puno.

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Nous avons passé 2 jours dans le village de Pacchanta, suite à une modification de programme. Nous en avons profité pour visiter l'école et "l'église" plutôt la chapelle, lieu de culte pour célébrer les offices le dimanche debout sur la terre battue. Puis nous avons pris notre seul "bain" pendant le trek, ce fût donc une détente dans une source d'eau naturelle Très chaude. Nous avons une surprise au campement, les muletiers nous ont préparé la Pachamanca, spécialité péruvienne de viande et pommes de terre cuites à l'étouffée pendant des heures sur des pierres chauffées à la braise et recouvertes de paille et de terre. Repas délicieux grillé à souhait. Puis un chanteur nous a bercés le soir avec sa sérénade accompagné de sa guitare.

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TREK autour de l'AUSANGATE (dont le sommet culmine à 6300m). Dès les premiers jours, nous subissons des orages de grêle puis la neige nous surprend un matin au réveil au campement, le vent est glacial, la température est négative. Voilà l'Aventure de la vie "nomade" où il faut dormir sous des tentes gelées, emmitouflés dans des duvets chauds mais humides. Heureusement, les décors vertigineux de l'ALTIPLANO défilent devant nos yeux, quelle Ode à la Terre Sauvage ! Cette contrée regorge de magnifiques paysages, succession de lacs turquoises, de glaciers gigantesques d'une beauté cristalline, de collines colorées d'ocres rappelant le désert, de vallées à perte de vue où les troupeaux d'alpagas nous regardent impassibles. Notre itinéraire varie tout au long du trek entre 4600m et 5100m d'altitude. Malgré le traitement médicamenteux, les problèmes du "mal d'altitude" nous touchent tous (migraines, nausées, gonflement, vertiges, diarrhées...). Pendant le circuit, nous avons croisé des péruviens démunis vivant des villages isolés, sans eau courante, où les enfants pieds nus quémandent du chocolat et les femmes sollicitent quelques médicaments. Quel dénuement ! mais quelle leçon de les voir sourire malgré leurs conditions de vie...

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Trajet en car vers Tinqui, village perché à 3900m. Ce sera notre dernier village avant le départ du trek. Nous faisons connaissance avec les 2 cuisiniers (Maria et Béni) ainsi que les 3 muletiers et leurs 12 mules. Sur la route nous pouvons enfin apercevoir les premières montagnes de la Cordillère de Vilcanota. Dernière nuit dans un lodge sommaire.

Enfin, c'est le grand départ de notre trek de 7 jours dans la Cordillère des Andes. Nous passons par le marché local de Tinqui, haut en couleurs, où les péruviens en costumes typiques descendent de leur montagne pour vendre et échanger leurs marchandises, telles que la laine d'alpaga, la viande de lama, les légumes et leurs chapeaux folkloriques. Tous les moyens de locomotion sont utilisés. Les habitants sont méfiants devant nos appareils photo, certains se cachent, d'autres éclatent de rire.

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Expédition vers le célèbre site du Machu Picchu, très grandiose. Nous gimpons les nombreuses marches en pierres du piton face au Machu Picchu, dominant à 600m au dessus des ruines. L'exercice nous sert d'entraînement avant notre trek. De minuscules moustiques très agressifs piquent à travers les vêtements malgré les insecticides, la visite est un peu perturbée.

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Embarquement dans le train "Perurail" le long de la rivière en direction d'Aguas Calientes, ville "Western" où les voitures ne circulent pas. Grand moment de détente dans des sources d'eau chaude sulfureuse.

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